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它是贫民'吸脂菜',晚饭来一碗,刮油排宿便,腰腿变细了,皮肤更红润

发表时间:2020-03-31

它是贫民'吸脂菜',晚饭来一碗,刮油排宿便,腰腿变细了,皮肤更红润

现在人们生活条件越来越好,饮食也越来越多元化,可以这样说,只要是地球上能吃的东西,几乎都被人类发掘了。人们无节制的狂吃狂喝,也导致了很多人身材走样,很多人都成为了肥胖者中的一员。小馋猫周围有很多人,每天都在为减肥努力着。控制饮食,有的甚至去吃减肥药,也不知道有没有效果,就买来试用,减肥不成,还对身体健康造成影响,这些其实都不可取的。

今天小馋猫给大家介绍这个菜,俗称吸脂菜,常吃能刮油甩脂,瘦腿瘦肚子,还能美白滋润皮肤,小孩大人吃着效果都好。

小馋猫说的就是虾皮萝卜汤,白萝卜有小人参之称,价格便宜,营养也特别的丰富,具有很好的排毒养颜功效,尤其是肥胖人士多吃萝卜,可以美白瘦身哦,让你有个苗条的好身材。

这个菜做法很简单,首先食材准备:虾皮若干,白萝卜,盐,食用油,姜,葱,蒜。先把萝卜洗干净切成丝,葱姜蒜洗干净切成片备用。然后锅内倒水烧开,把虾皮倒进去煮几分钟后,把萝卜丝倒进去,把姜葱蒜倒进去,煮两分钟即可,放盐,然后就可以出锅了。

是不是特别的简单呢,这个菜清淡不油腻,食用的话对胃肠特别的好,可以很好的给肠胃洗洗澡,排除体内油脂和多余脂肪,让你不用挨饿就能瘦下来。



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