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入冬夜晚再冷,也别让宝宝这样睡觉,不仅容易感冒,还影响发育

发表时间:2020-03-29

现在气候越来越冷了,尤其是北方地区,晚上有时温度和白日相差十几度,常常到零下几度。我住在山东威海,气温偏低,海风更冰冷一些。大宝所在的幼儿园,不少小朋友都伤风请假了。入冬了,孩子的保暖问题就显得格外重要,尤其是晚上睡觉的时候,处理不好,更简单生病,严峻的或许还会影响发育。

萱昱妈妈和我一同送完孩子,在回家的路上,她说起来最近自己孩子的情况,整天没精神,并且伤风流鼻涕,分明在幼儿园都好好的,到家过了个周末反而生病了。这次还去医院打针了,真遭罪啊!她还说,儿科医生特意叮嘱她,晚上要注意给孩子保暖,但不要用错方法,以免引起更多的健康问题。

入冬夜晚再冷, 也别让宝宝这样睡觉1)、睡觉时戴帽子、穿袜子家长觉得,宝宝晚上会叫,脑袋和小脚丫或许会露在外面,怕晚上冻着了,所以会要点包裹。但其实,宝宝的头部和脚部都是散热的,尤其是头部的头发,具有排汗功能。晚上入眠后,孩子简单出汗,假如包裹得严实,他的汗液没办法散出,都被帽子、袜子吸收了,等晚上气温下降,这些冰冷的液体,会让宝宝更简单伤风。

2) 、穿厚衣服睡觉现在气温下降,有些宝宝晚上又爱蹬被子,妈妈觉得,那就穿厚点,免得冻着了。但其实,宝宝的体温自身比我们成人要高,我们家长觉得冷,在孩子感觉还是很正常的。晚上给宝宝穿太多衣服,会让他特别简单出汗,排出的汗液紧贴在身体上,宝宝就会不自觉地蹬被子,这样就更简单受寒伤风了。Ps:晚上给孩子穿太多,会让他全身的血液流动变得缓慢,假如穿戴不正确,还或许会让宝宝呼吸困难、缺氧等,这些都会影响到他的大脑发育。

3) 、开空调睡觉相对来说,我们北方很少有家庭会整夜开空调睡觉,等冬季还有团体供暖。但南方是没有暖气的,许多家庭取暖便是用空调。假如短时刻使用是能够的,但整夜开着,宝宝的身体健康也会受到影响。我们都知道,冬季自身气温比较枯燥,空调开得时刻太长,会让室内的空气质量变差,并且还有各种空调中的尘埃、细菌等,对呼吸道形成影响,引起咳嗽。Ps:开空调的家庭,要注意给宝宝喂水,空气过于枯燥,小宝宝很简单上火的。

如何帮助宝宝养成良好的睡觉习气?晚上是生长激素分泌最旺盛的时期,并且也是宝宝生长发育的关键期。晚上的睡觉习气以及睡觉质量,对宝宝来说,是非常重要的。

宝宝睡前故事书本幼儿绘本故事书幼儿园老师引荐中大班图书早教益智两三岁读物图画书亲子阅读39.8元淘宝购买首先,想要宝宝按时睡觉,就要先让他有睡觉的认识。比如规则宝宝每天睡觉和起床的时刻。我家大宝是早上7点钟起床,晚上9点半睡觉,基本上每天都是这样。在晚上睡觉之前,我会给他讲绘本故事,有时是聊聊天,他就会知道,这个程序敞开今后,接下来便是要睡觉了。

其次,操控好白日的午休时刻。一般宝宝中午都是要睡1~1.5h的午觉,我家大宝也是这样。但到周末就会赖床,有时候会睡很久,比如中午12点,假如不叫他,或许睡到3点多,这样晚上就很难入眠了。假如你家宝宝也是这样,能够在1点左右叫醒他,白日睡太多会影响到晚上的睡觉情况(上面的表格数据来自,美国国家睡觉基金会,家长能够作为参阅根据)。最终,有些宝宝晚上爱哭闹,家长不要立刻抱起来。有些或许是宝宝在浅睡觉过度到深度睡觉时的小动作而已,轻拍后背,他很快就会又睡着了。枕边育儿寄语:总归,小宝宝的睡觉好,生长发育也会更快,而家长的护理以及良好睡觉习气的养成,尤为重要。立刻就要进入冬季了,期望妈妈们能帮宝宝养成良好的睡觉习气,让他健康快乐地成长。往期回忆:孩子不爱穿衣服,理由一箩筐,用“游戏力”让娃爱上自己穿小婴儿喜欢被抱着哄睡,自主入眠四过程,娃自己就能睡觉觉【本文图片均来历网络,侵立删】



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