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吃粗粮能降低血糖?我们都理解错了!饮食控糖,得这样吃~

发表时间:2020-04-07

热水泡脚身体好? 对这类人来说,却可能是“找病”~

白发拔一根长10根? 真相竟让很多人意外……

蜂蜜被称为“全能食物”,但这类人不能吃! 可惜很多人不知道~

手上出现这2个变化,可能是肝脏在“求救”! 这套“护肝饮食法”要收好~

明明睡了很久,为什么又困又累还头晕? 这个因素被太多人忽视…



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但要提醒的是:并不存在“吃粗粮能降低血糖”这一说法。 高血糖人群,为了控制血糖,往往需要控制饮食,容易出现营养摄入不足或是不均衡的情况,加上多尿、消化不良等症状又会加大一些营养素的流失,所以比常人更易…
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